Jouw geluk en een goed slapende baby

door Annelot Hofstede19 juni 2012

De voordelen van “Baby Slaap Geheimen”:

  • Je baby én jij worden vrolijker
  • De band tussen jou en je kindje wordt sterker
  • De tijd die je met je baby doorbrengt wordt leuker
  • Je voelt je meer ontspannen
  • Je krijgt weer meer tijd voor jezelf
  • De relatie met je partner verbetert
  • Je baby is minder geprikkeld en geïrriteerd
  • Je zelfvertrouwen als moeder neemt toe
  • Je krijgt meer rust om te genieten van de band met je baby

Klik hier voor meer informatie over “Baby Slaap Geheimen”

Luister eens goed naar ouders van kleine kinderen. Waar klagen zij het meest over? Je zult al snel ontdekken dat dit vermoeidheid is. Gebroken nachten door slecht slapende baby´s vinden veel ouders het zwaarste punt van het nieuwe ouderschap.

Hormonen en vermoeidheid

De eerste paar weken na de bevalling, hoor je een ouder niet klagen. Het hoort erbij, ze zijn voorbereid. Bij de moeder spelen hormonen een grote rol, deze zorgen ervoor dat zij de weinige uurtjes slaap kan dragen. Na een paar maanden neemt de vermoeidheid toe. Meer ouders beginnen te klagen over weinig slaap. Sommige ouders zijn bezorgd, want waarom slaapt de drie weken jongere baby van de buren wel door? Door de vermoeidheid maken ze zich hier nog drukker om dan normaal. Je baby kan leren doorslapen!

Goed slapende baby

Vermoeidheid speelt een grote rol bij onzekerheid en een ongelukkig gevoel hebben. Wanneer je moe bent kun je geen energie vinden om jezelf op te beuren. Je gedachten nemen ook sneller een loopje met je. Ouders van baby’s en peuters die goed slapen kijken met meer tevredenheid op de eerste jaren van het ouderschap terug. Ze zijn uitgerust door deze periode heengegaan, waardoor ze veel konden hebben.

Happy

Af en toe een moeilijke nacht hebben, daar kom je wel doorheen. Systematisch slaaptekort breekt je op. Hierdoor zul je je niet happy voelen en de bijzondere momenten van je baby of peuter niet 100% beleven.  BabySlaapGeheimen staat vol met tips en adviezen om je baby zelfstandig te leren doorslapen.

Beter in je vel

Probeer meer slaap te krijgen wanneer je vermoeid bent. Je merkt al snel dat je beter in je vel zit en meer kan hebben. Wil je graag met de BabySlaapGids Methode beginnen, maar heb je de energie (nog) niet? Laat je kindje een nachtje bij oma logeren, of ga zelf een nachtje ergens anders slapen. Om op te laden!