hét tijdschrift voor de moderne mama.."Leer uw baby of peuter doorslapen en kom weer toe aan uw nachtrust"
*Oplossingen om uw kind goed te laten slapen *
van: Annelot Hofstede
laatste update: januari 2010
Lieve pappa's en mamma's,
Jullie zijn niet de enige ouders die te maken hebben met vermoeidheid, prikkelbaarheid en uitputting als gevolg van te weinig nachtrust.
Ook wij hebben dit meegemaakt, ons dochtertje Rosa heeft maanden iedere nacht gehuild, onze baby kon moeilijk in slaap komen en werd om de haverklap wakker en wilde maar niet doorslapen.
Het niet willen of kunnen doorslapen van onze baby maakte ons wanhopig, hoe konden we het huilen verminderen of stoppen? Hoe konden we onze baby leren inslapen en doorslapen?
We spraken met familie en vrienden en kwamen er achter dat meer ouders uitgeput waren door slaapgebrek omdat hun baby niet, moeilijk of slecht kon slapen. Zij zochten hulp, net als wij. Ik was vastbesloten om een oplossing te vinden.
Ik begon uitgebreid onderzoek te doen in wetenschappelijke artikelen over babyslaapproblemen en andere publicaties m.b.t. slaappatronen van baby's. De prestigeuze Stanford universiteit in de Verenigde Staten heeft zelfs een heus slaaplaboratorium waar ze onderzoek doen naar slaappatronen van baby's en oudere kinderen.
Men observeerde dat baby's hun natuurlijke vermogen om zelfstandig in slaap te vallen en 's nachts door te slapen, beter ontwikkelden wanneer zij wakker in hun bedje werden gelegd.
Verschillende onderzoeken wezen uit dat de belangrijkste stap om latere slaapproblemen te voorkomen was: de baby toe te staan om zelfstandig in slaap te vallen.
Veel nieuwe ouders hebben de neiging om hun baby vast te houden en in slaap te wiegen, en al is dit de eerste weken prima, als een doorgaand patroon is het niet goed. U leert uw baby om van u afhankelijk te zijn om in slaap te komen.
Dit is de meest voorkomende oorzaak van slaapproblemen bij jonge kinderen: ze zijn niet meer in staat om zelfstandig in te slapen of door te slapen wanneer ze 's nachts wakker worden.
Het is echter nooit te laat om uw baby zelfstandig te leren slapen, u kunt vandaag al beginnen.
Leer uw baby of peuter (door)slapen en breng snel de rust terug
Ik ontdekte dat het leren inslapen en laten doorslapen van onze baby, lag in precies te nemen stappen. Deze stappen moeten precies en consistent worden opgevolgd voor het gewenste resultaat.
Vol goede moed begonnen we met het toepassen van de principes... en met succes. De onrustige nachten begonnen al snel over te gaan in lange nachten vol gezonde slaap voor ons hele gezin.
We vertelden onze familie en vrienden over ons succes en vroegen hen deze principes ook toe te passen op de slaapproblemen met hun baby.
Tot onze grote vreugde hoorden we dat de methode ook voor hun gezin werkte!
Het verhaal begon zich te verspreiden en we kregen steeds meer verzoeken van ouders om hen deze slaapstrategie ook te leren.
Dit is het moment geweest waarop ik besloot de "BabySlaapGids" te schrijven. Een handboek voor ouders die hun baby of peuter op een liefdevolle manier zelfstandig willen leren slapen.
Inmiddels is de BabySlaapGids uitgegroeid tot hét hulpmiddel voor ouders die de (nachtelijke) rust willen laten terugkeren in hun gezin.
De stap- voor stap methodes zijn gebaseerd op meer dan 17 jaar ervaring van verschillende slaapexperts en opvoeddeskundigen. Deze methodes hebben een succespercentage van 93%.
Voordat u zich zorgen begint te maken of ik van de 'uit laten huilen' filosofie ben, kan ik u verzekeren dat dit niet zo is. Ik zal u nooit adviseren om uw kind ook maar 1 minuut te laten huilen als u zich daar ongemakkelijk bij voelt (dit geldt eigenlijk voor de meeste ouders).
Alle tips en informatie die u in de BabySlaapGids kunt vinden zijn veilig en goedgekeurd door een kinderarts en hebben hun effectiviteit bewezen in de dagelijkse praktijk.
Onderwerp: Bedankt!!!
Hoi Annelot,
Ik wil je echt enorm bedanken voor de "babyslaapgids". Onze dochter van bijna 10 maanden had tot afgelopen weekend in totaal slechts 3x een nacht doorgeslapen (en niet achter elkaar hoor).
Elke nacht moest ik er zeker 1 maar vaak ook 2x uit en ze kreeg ook altijd nog een fles (die ze natuurlijk helemaal niet meer nodig had). We hadden van alles gelezen, maar eigenlijk stonden we er vaak niet achter wat men adviseerde, tot ik las over de babyslaapgids.
Natuurlijk wisten we de werkwijze niet totdat we hem hadden gedownload en eerlijk gezegd had ik ook m'n twijfels of het wel echt zou gaan lukken.
Dus mijn man had afgelopen maandag vrij genomen en meteen vrijdagnacht zijn we gestart met de methode.
Tot onze grote verbazing en enthousiasme heeft ze vanaf zaterdagnacht elke nacht doorgeslapen.
Natuurlijk waren we in het begin van de week nog gematigd enthousiast omdat we er op rekende dat dit slechts een toevalligheid was, maar na 5 nachten doorslapen lijkt dat niet zo te zijn en kunnen we denk ik spreken van een doorbraak.
Het is echt ongelofelijk, maar waar; na 3 nachten babyslaapgids zijn we van ons "probleem" verlost.
Nogmaals enorm bedankt en ik hoop dat je voor heel veel ouders hetzelfde kunt betekenen als voor ons.
Groetjes,
Esther van den Berkt
Download nu de BabySlaapGids
en leer uw baby of peuter doorslapen:
Deze e-gids beschrijft zachte stap- voor stap methodes waarmee u uw kleintje zelfstandig leert in- en doorslapen.
Om u verder te helpen met het oplossen van de slaapproblemen staat de BabySlaapGids boordevol gouden tips om uw baby of peuter rustig in slaap te laten vallen.
Een ontspannen moeder betekent een kalme baby, ontdek eenvoudige maar zeer effectieve ontspanningsoefeningen waarmee u in een mum van tijd weer lekker in uw vel komt te zitten.
Download de BabySlaapGids zeer eenvoudig naar uw computer en begin vanavond al met het terugbrengen van de rust. (ik ben zelf ook helemaal niet technisch maar het is echt heel gemakkelijk)
Dit is wat u gaat leren :
- Leren(door)slapen: uitgebreid beschreven stappen die u precies moet volgen.
- Factoren die aanwezig moeten zijn om uw kindje door te laten slapen.
- Wat te doen wanneer uw baby of peuter huilt.
- Voorkomen van huilen en onrust.
- Het creëren van een optimale slaapomgeving.
- Hoe u uw baby goed en veilig laat slapen. (instructie-video)
- Problemen oplossen met dutjes overdag.
- Hoe een fopspeen te gebruiken en hoe niet.
- Hoe u zelf weer aan uw trekken komt.
- En nog veel meer praktische tips en adviezen.
Voor welke kinderen is de BabySlaapGids bedoeld?
De BabySlaapGids is geschreven voor baby's (3 maanden tot 1.5 jaar) en peuters (vanaf 1.5 jaar) die:
* 's nachts en/of overdag niet willen slapen/doorslapen.
* Oververmoeid zijn door slaaptekort.
* Niet of moeilijk in slaap kunnen komen.
Ontdek:
- De reden waarom 95% van alle kinderen niet zelfstandig in slaap valt of in slaap blijft. U heeft dit verkeerde slaappatroon waarschijnlijk aangemoedigd zonder het te realiseren.
- Hoe PRECIES te bepalen wanneer uw kleintje klaar is om naar bed te gaan. HINT: wanneer uw kindje in zijn oogjes wrijft of wegdoezelt, heeft u al te lang gewacht!
- Uw kindje leren (door)slapen: uitgebreid beschreven stappen die u precies moet volgen. Leer uw kleintje zelfstandig slapen met deze liefdevolle en zachte methode.
- 6 eenvoudige maar krachtige slaapprincipes waar alle slaapexperts het over eens zijn. U kunt VANAVOND al beginnen met het toepassen van deze zeer krachtige principes en onmiddelijk resultaat zien.
- Over huilen. Simpelweg uw kind in zijn bedje leggen en de deur dichttrekken om het "uit te laten huilen" is NIET de beste manier om snel resultaat te behalen en is zelfs oneerlijk naar uw kleintje toe. Ik heb een veel betere (en zachtere) manier gevonden...
- Wat de beste plek in huis is om uw baby of peuter te laten slapen. Er is 1 kamer waar uw kind beter zal slapen dan waar ook in huis...
- Problemen oplossen met dutjes overdag. Veel ouders onderschatten het belang van dutjes overdag. Duren de dutjes te kort of op de verkeerde tijd dan kunnen er 's avonds problemen ontstaan. Leer hoe u dit het beste kunt aanpakken.
- Hoe u een optimale slaapomgeving voor uw kind creeërt.
- Hoe u uw baby veilig en goed laat slapen (instructie-video) bekijk deze instructievideo waarin wordt uitgelegd waarom het hoofdeinde van het bedje hoger moet zijn dan het voeteneinde om uw baby veilig te laten slapen. Leer het bedje zo opmaken dat de veiligheid van uw baby gegarandeerd is.
- Welke problemen u kunt verwachten en hoe deze op te lossen. Wanneer het niet gaat zoals verwacht (met kinderen bijna gegarandeerd) vertel ik u wat u moet doen.
- En nog véél en véél meer praktische tips en adviezen...
Succesverhalen van andere ouders met de BabySlaapGids:
Op verzoek heb ik niet de e-mail adressen vermeld van de ouders, wilt u echter één van de ouders mailen om hen zelf te vragen naar hun ervaringen met de BabySlaapGids, stuurt u mij dan een verzoek per e-mail dan stuur ik uw mailtje door.
"Onze dochter Frederike slaapt sinds haar geboorte slecht, zowel overdag als 's nachts.
Met 7 maanden sliep Frederike nog steeds niet door en de onderbroken nachten
begonnen ons langzaam aan een beetje op te breken.
We hebben de methode van Annelot toegepast en met groot succes!
De eerste nacht heeft het ons 45 minuten gekost om Frederike weer zelf in slaap te laten vallen, de tweede nacht lukte dit al na 8 minuten en de derde nacht heeft mijn man haar alleen maar haar speentje hoeven geven en sliep Frederike gewoon verder.
We zijn inmiddels 5 nachten verder en Frederike slaapt nog steeds lekker door.
We passen de methode nu ook toe, wanneer ze overdag niet wil/kan slapen, terwijl ze wel heel moe is.
Kortom: voor iedereen aan te bevelen die een dochter of zoon heeft die slecht uit
zichzelf inslaapt of niet doorslaapt!"
-Dagmar Wijnbelt-van Heun, Tiel-
"Omdat mijn dochtertje Amy van 3 maanden altijd nog s' nachts 2 of 3 x wakker werd heb ik besloten de gids te downloaden.
Na een 1ste zware nacht , dacht ik dat dit niet zou gaan werken... maar toch gingen we het proberen en ja hoor, al na een paar nachten sliep ze door. Ik ben zo goed opgeknapt daarna , we komen eindelijk weer toe aan onze eigen nachtrust...
Dit scheelt zoveel , we hadden al veel dingen geprobeerd maar niks hielp echt , tot we dit probeerde.
Ik was echt oververmoeid (had zelfs hele zwarte wallen) ook omdat ik nog een dochter heb van 5 is dit best een zware taak, 2 kids in huis.
En als je dan ook nog van die zware nachten hebt....ik had echt het idee dat als dit langer door had gegaan dat je me kon opvegen.
Ook huilde Amy heel veel , nu leg ik er na elke voeding terug in bed overdag en zelfs dat scheelt een heleboel..
Amy is nu zelf ook een veel vrolijker kind en ik zelf ook weer... ik ben weer helemaal aan het bijkomen..
Ik zou zeggen probeer het, want het werkt echt..."
-Amy en Mamma- Zevenhuizen
"Hallo allemaal,
Vol verwachting zijn we begonnen aan de eerste nachten, de eerste nacht moesten we er geregeld uit,
Tweede nacht was al een stuk rustiger en de derde ging nog beter.. niet te geloven het werkt echt!
De vierde nacht zijn we er helemaal niet meer uit geweest en werd onze kleine man om 6 uur s,ochtens wakker voor zijn flesje... hopelijk blijft het nu goed gaan, wij gaan er voor!
Bedankt voor de goede tips,
groetjes fam. Koopmans"
Mijn favoriete tips en trucs onthuld:
Al bestaan er geen 'wonder' oplossingen waarmee u uw kleintje instant in slaap brengt, ik weet wel een aantal trucs waarmee u de kwaliteit van de slaap van uw kind drastisch kan verbeteren.
In de BabySlaapGids ontdekt u:
- Hoe u het bedje van uw kind goed inricht: Een bed vol met knuffels, speelgoed etc. kan juist bijdragen aan de slaapproblemen van uw kind. Er is echter een "speeltje" dat ten alle tijde in het bedje moet blijven...
- Hoe u 'slaapattributen' elemineert: Fopspeentjes, schommelwiegjes, ritjes met de auto etc. zijn niets anders dan hulpmiddelen waar uw kind afhankelijk van is geworden om in slaap te komen. U leert in de BabySlaapGids hoe u deze verkeerde slaappatronen doorbreekt ZONDER uw kind in de war te maken.
- Wat de perfecte bedtijd is voor ieder kind: Bij sommige kinderen verdwijnen de slaapproblemen als sneeuw voor de zon wanneer bedtijd verschoven wordt naar een specifiek moment. (waarschijnlijk vroeger dan u denkt).
- Welke eerste stap u moet nemen wanneer uw baby of peuter 's nachts wakker wordt.
- Hoe lang uw kindje wakker moet zijn tussen de middagdutjes door: Middagdutjes zijn van grote invloed op de nachtelijke slaap, leer hoe lang de perioden moeten duren tussen de dutjes voor maximaal effect.
- De geheimen om bedtijd plezierig en ontspannen te maken: Wanneer uw kindje iedere avond protesteert wanneer bedtijd is aangebroken maak dan gebruik van deze praktische technieken waarmee u bedtijd plezierig en ontspannen maakt.
- Wat u tegen uw baby of peutertje moet zeggen wanneer ze 's nachts wakker wordt: Deze paar zinnetjes en woorden zijn cruciaal voor uw succes. (HINT: U zal niet TE veel hoeven zeggen).
- En nog véél en véél meer...
Slaapt uw baby bij u in bed... en geeft u nog borstvoeding?
Er zijn ouders die het heerlijk vinden dat hun baby bij hun in bed slaapt en ook na het eerste jaar nog borstvoeding geven. De meeste (door)slaapmethodes die u in de BabySlaapGids kunt vinden zijn voor baby's die in hun eigen kamertje slapen: veel ouders zien al snel resultaat wanneer ze één van deze methodes toepassen.
Sommige ouders vinden het echter fijner om de baby bij hun in bed te laten slapen. Deze baby's krijgen vaak ook ver na het eerste jaar nog borstvoeding, stelt u zich eens voor hoe de meeste van ons zouden slapen als we een paar centimeter van ons favoriete restaurant zouden liggen dat ook nog eens 24 uur per dag open is.
Sommige moeders continueren dit patroon in het eerste en tweede jaar en heel soms zelfs nog daarna. Ik zal niet ontkennen dat de meeste ouders het eenvoudiger vinden om hun kindje in haar eigen kamertje te laten slapen en haar daar te leren hoe ze zelfstandig kan (door)slapen.
In de BabySlaapGids houd ik rekening met verschillende opvoedstijlen omdat iedere moeder natuurlijk weer anders is. Daarom heb ik nu ook een (bewezen)methode in de babyslaapgids opgenomen waarmee u, als moeder van een kind dat bij u in bed slaapt, verzekerd bent van een ononderbroken nachtrust van tenminste 7 uur.
Beste Annelot,
Allereerst; ontzettend bedankt dat je de BabySlaapGids op de markt hebt gebracht. Ik ben moeder van een zoontje van 8 maanden, die al 2 maanden niet meer wilde slapen (overdag niet en 's nachts niet).
We hadden alles al geprobeerd. Gisteravond heb ik (zo wanhopig als ik was) weer het hele internet afgezocht naar tips, en kwam toen op jouw site terecht. Meteen heb ik de BabySlaapGids gedownload, en vanochtend ben ik er dan ook meteen mee begonnen.
Wat ik vooral zo fijn vind is dat je mensen juist niet aanraad om je kindje te laten uithuilen en zelf in een andere kamer te gaan zitten. ik heb precies gedaan wat je schreef.
Ooh, ik ben je zo dankbaar! Dit ga ik zeker weten volhouden.
Nogmaals ontzettend bedankt!
Met vriendelijke groet, Kelly Prins
- Los slaapproblemen van uw baby/peuter op;
- Leer uw kindje rustig in- en doorslapen;
- Breng snel de nachtrust terug;
- Wordt zelf weer kalm en ontspannen;
- Geniet weer van een vrolijk kind;
- Voel u weer uitgerust en energiek;
- Voorkom huilen en onrust;
- Succespercentage van 93%;
- Ontdek unieke gouden slaaptips;
- Werkende stap- voor stap doorslaapmethodes;
- Bespaar veel tijd met het zoeken naar een oplossing voor uw probleem;
- 100% behulpzaamheidsgarantie, of anders geld terug.
*De BabySlaapGids bevat alle informatie die u nodig heeft om uw baby rustig in slaap te laten vallen, begin vanavond dus al met het terugbrengen van de rust in huis.*
U ontvangt gratis deze 4 e-boeken:
*GRATIS BONUS 1*
Veel ouders worstelen met het ontwennen van de fopspeen, het 'stoppen met foppen' e-boek helpt u om uw kind binnen 15 dagen van het speengebruik af te laten komen.
Dit bijzondere boek van Difrax is tot stand gekomen met ondersteuning van een medisch panel met daarin o.a. kindertandarts Jaap Veerkamp en een logopediste. Inge Nouws heeft de prachtige tekeningen bij dit verhaal getoverd.
U ontvangt dit e-boek gratis.
*GRATIS BONUS 2*
Deze recepten voor verse babyvoeding zijn eenvoudig om te maken en de voordelen zijn enorm:
* U weet precies wat uw baby eet – geen toevoegingen zoals die in potjes kunnen zitten.
* U weet dat de ingrediënten vers en gezond zijn.
* U kunt de babyvoeding “op maat” maken, zodat het precies past bij dat wat uw baby op het moment nodig heeft.
* U spaart geld uit. Zelfgemaakte babyvoeding kost maar een fractie van de prijs van potjesvoeding.
* En het belangrijkste … zelf babyvoeding maken is ontzettend bevredigend voor u EN uw baby
U ontvangt dit e-boek gratis.
*GRATIS BONUS 3*
Uw baby of peuter een verhaaltje voorlezen voor het slapen gaan is een belangrijk onderdeel van het slaapritueel.
Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het instellen van een slaapritueel, een zeer positieve uitwerking heeft op het slaapgedrag van baby's en peuters.
Wilt u dit onderzoek zelf eens lezen, meldt u dan aan voor mijn nieuwsbrief.
Positieve effecten van een slaapritueel zijn:
* Sneller in slaap vallen.
* Langer slapen.
* Baby's/peuters worden 's nachts minder vaak wakker.
* Baby's/peuters roepen minder snel hun moeder wanneer ze 's nachts wakker worden.
* Peuters gaan minder vaak uit bed wanneer ze 's nachts wakker worden.
* De stemming van de moeder verbetert aanzienlijk!
U ontvangt dit e-boek gratis.
*GRATIS BONUS 4*
Ook zachtjes zingen voor uw baby of peuter kan een belangrijk onderdeel zijn van een slaapritueel.
Om uw geheugen weer eens op te frissen heb ik
65 bekende slaap- en kinderliedjes voor u verzameld.
U ontvangt dit e-boek gratis.
NIEUW!
*VIDEO BONUS 1*
Bekijk deze instructie-video waarin wordt uitgelegd waarom het hoofdeinde van het bedje hoger moet zijn dan het voeteneinde om uw baby veilig te laten slapen. Leer het bedje zo opmaken dat de veiligheid van uw baby gegarandeerd is.
U ontvangt deze video gratis.
*VIDEO BONUS 2*
Bekijk deze 22 minuten durende instructie-video, waarin u wordt uitgelegd hoe u uw baby zelfstandig kunt leren slapen, deze video is tot stand gekomen in samenwerking met slaap-wetenschappers van de Stanford Universiteit in de Verenigde Staten. (engelstalig)
Dit is wat u gaat leren:
* Hoe u slaapproblemen van uw baby kunt voorkomen.
* Hoe u uw baby zelfstandig kunt leren slapen.
* Wat de beste tijd is voor de laatste en eerste (borst)voeding.
* Hoe u de 'midden in de nacht' voeding kunt afbouwen.
* Waarom die 'midden in de nacht' voedingen nadelig zijn voor de slaap van uw baby.
* Hoe u het natuurlijke slaappatroon van uw baby stimuleert.
* Hoe u het babykamertje moet inrichten zodat uw baby optimaal slaapt.
* Hoe u in 4 dagen het (door)slaappatroon van uw baby positief kunt beinvloeden.
U ontvangt deze video gratis.
Download nu nu dit zeer uitgebreide informatiepakket, en breng snel de (nacht)rust terug.
BabySlaapGids
(inclusief 4 gratis e-boeken + 2 video's)
€ 49,95 nu tijdelijk voor € 27,95
Ja, ik wil de BabySlaapGids kopen
*100% behulpzaamheids-garantie* Wanneer u de BabySlaapGids niet behulpzaam vindt kunt u binnen 30 dagen de koop ongedaan maken(-0,95 cent transactiekosten). Standaard geldt bij de Nederlandse wetgeving een afkoelperiode van 7 dagen bij "koop op afstand". Ik verleng deze periode graag zodat u de principes uit de BabySlaapGids rustig kunt uitproberen.
(Misschien dat u nu denkt: "dan kan ik toch eenvoudig de BabySlaapGids downloaden en het geld terugvragen?" Hier heeft u helemaal gelijk in en sommige lezers doen dat ook, zelfs voordat ze maar één pagina hebben gelezen. Maar gelukkig is 99.5 % van mijn lezers eerlijk.)
En desondanks kan ik mijn 100% behulpzaamheids-garantie aanbieden. Ja, dit is mijn persoonlijke garantie aan u, als bewijs dat ik geen twijfel heb over hoe waardevol u mijn BabySlaapGids zult vinden... en als dat niet zo is, vind ik het niet meer dan logisch dat u het aankoopbedrag terugverlangt.
Begin dus vandaag nog met het zelfstandig leren slapen van uw kindje en download de BabySlaapGids. U loopt geen enkel risico, het enige wat u kwijt zult raken zijn de slapeloze nachten :)
Tot slot:
Koop nu de BabySlaapGids en breng snel de rust terug in uw gezin, geniet weer van een volle nacht doorslapen en een uitgeruste baby... u zult zich weer snel uitgeslapen en energiek voelen.
Al vele ouders gingen u voor, veel succes!
Nu kopen en direct downloaden >>
P.S. Wanneer u twijfelt of de BabySlaapGids u zal helpen of zelfs sceptisch bent, bedenk dan, dat wanneer u de gids niet behulpzaam vindt, u het aankoopbedrag terugkrijgt én u de BabySlaapGids en de bonussen mag houden, kent u een boekwinkel met zo'n service?
U loopt dus geen enkel risico, het enige wat u kwijt zult raken zijn de vermoeiende nachten... Bestel & Download nu >>
